Запеченные куриные бедра с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, где куриные бедра запекаются вместе с картофелем и луком до золотистой корочки.
Ккал/100г216
Белки18,5
Жиры9,5
Углеводы15,5
Ингредиенты
- Куриные бедра (без кожи) - 400г
- Картофель - 500г
- Лук репчатый - 150г
- Соль - 4г
- Черный перец молотый - 1г
- Растительное масло (для смазывания) - 20г
Шаги
- Разогрейте духовку до 200°C. Подготовьте форму для запекания.
- Картофель очистите и нарежьте крупными кубиками (примерно 3х3 см).
- Лук очистите и нарежьте крупными кольцами или полукольцами.
- В большой миске смешайте нарезанный картофель, лук и куриные бедра.
- Добавьте соль, перец и растительное масло. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно покрылись маслом и специями.
- Выложите смесь в форму для запекания одним слоем (по возможности).
- Запекайте в разогретой духовке 45-55 минут, или пока картофель не станет мягким, а курица полностью не приготовится и не подрумянится.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеченные баклажаны с помидорами и сыром
Простое и ароматное блюдо, где ломтики баклажанов запекаются под шапкой из сочных помидоров и расплавленного твердого сыра.
Запеченные куриные бедра с овощами и спагетти
Сочное блюдо из куриных бедер, запеченных с капустой, перцем, картофелем и томатами, с добавлением спагетти.
Запеченный картофель с вареной колбасой и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, запеченное в духовке, с нежной вареной колбасой и ароматом зеленого лука.
Запеканка из индейки с картофелем и лапшой
Сытная запеканка из нежной грудки индейки, картофеля и пшеничной лапши, запеченная до золотистой корочки.
Запеканка из домашнего фарша с картофелем и томатами
Простая и сытная запеканка, где слои фарша чередуются с ломтиками картофеля и помидоров.
Запеканка из фарша с баклажанами и кабачками
Слоистая запеканка из домашнего фарша, баклажанов и кабачков, запеченная до золотистой корочки.