Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Морковные «Спирали» с кунжутной панировкой

Хрустящие утренние палочки из тертой моркови, яиц и рисовой муки, обжаренные на сковороде до золотистой корочки с ореховым ароматом кунжута.

25 мин
185 Ккал / 100г
Белки

5,5

Жиры

9,2

Углеводы

19,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Морковь свежая - 300г
  • Яйцо куриное - 2 шт.
  • Рисовая мука - 60г
  • Кунжут белый - 20г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 3г
  • Молотый имбирь - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Морковь натрите на мелкой терке, отожмите лишний сок.
  2. Смешайте морковь с яйцами, рисовой мукой, солью и имбирем до состояния густого теста.
  3. Сформируйте из массы небольшие плотные колбаски (спирали), обваляйте их в кунжуте со всех сторон.
  4. Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне.
  5. Обжаривайте морковные спирали по 4-5 минут с каждой стороны до появления выраженной хрустящей корочки.
  6. Подавайте горячими, можно дополнить ложкой густого йогурта.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из лаваша, обжаренные на сковороде с расплавленным внутри сыром и кунжутной корочкой. Идеальный быстрый перекус, который готовится за считанные минуты.

Ккал
295
Белки
11,5г
Жиры
16,0г
Углев
26,0г
12 мин Другое Жарка 👍 1

Сытное основное блюдо: сочные котлеты-стейки из говяжьего фарша, обжаренные на сковороде до корочки и покрытые пикантной глазурью из лука и дижонской горчицы.

Ккал
235
Белки
16,0г
Жиры
15,0г
Углев
8,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.