Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Ризотто-рулетики из перловки с куриным фаршем

Сытные паровые конверты из отваренной до состояния ризотто перловой крупы, фаршированные курицей и томленые в мультиварке до мягкости.

75 мин
185 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,0

Углеводы

23,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Перловая крупа - 150г
  • Куриный фарш - 200г
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Сливочное масло - 20г
  • Бульон овощной - 300мл
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Петрушка свежая - 10г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите перловку в мультиварке в режиме 'Крупа' до состояния мягкости, добавив 200мл бульона, чтобы она стала клейкой.
  2. Смешайте куриный фарш с мелко нарезанным луком, тертой морковью, яйцом, солью и перцем.
  3. Сформируйте из остывшей перловой каши небольшие лепешки, выложите в центр каждой столовую ложку фарша и защипните края, формируя шарики.
  4. Выложите перловые шарики в чашу мультиварки, добавьте оставшийся бульон и сливочное масло.
  5. Установите режим 'Тушение' на 45 минут. Подавайте, посыпав свежей петрушкой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытный и густой суп-рагу, где красная чечевица разваривается в нежное пюре, обволакивая кусочки копченой грудинки и овощи, создавая насыщенный вкус без использования муки.

Ккал
135
Белки
7,5г
Жиры
5,2г
Углев
14,3г
60 мин Другое Варка 🔥 1

Нежный поздний перекус из отварного риса, томленого с кусочками сочной груши и ароматом корицы, завернутый в мягкие ломтики рисовой бумаги для удобства порционной подачи.

Ккал
165
Белки
3,5г
Жиры
2,2г
Углев
32,5г

Сытное и эстетичное блюдо из нежного филе белой рыбы, свернутого в форме улиток с ароматной начинкой из отварного риса и свежего шпината, томленое в мультиварке в легком сливочном…

Ккал
135
Белки
12,0г
Жиры
5,5г
Углев
9,0г

Нежные квадратики из кукурузной крупы, сваренные в мультиварке до кремовой текстуры, с добавлением сладкого томленого инжира и капли меда — идеальный согревающий перекус.

Ккал
165
Белки
3,5г
Жиры
3,2г
Углев
30,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.