Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Вок-сэндвич «Хрустящий переполох» с курицей и фунчозой

Сытный обед в стиле вок: обжаренная до золотистой корочки куриная грудка с овощами и фунчозой, завернутая в хрустящую пшеничную лепешку, обжаренную на сильном огне до аппетитного хруста.

25 мин
225 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

7,5

Углеводы

26,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Филе куриной грудки - 200г
  • Фунчоза (сухая) - 50г
  • Болгарский перец - 100г
  • Тортилья пшеничная - 2шт
  • Соевый соус - 30мл
  • Растительное масло - 20г
  • Чеснок - 10г
  • Кунжут - 5г
  • Соль, перец - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Залейте фунчозу кипятком на 5 минут, затем слейте воду и промойте холодной. Курицу нарежьте тонкими полосками, перец — соломкой.
  2. Разогрейте вок или глубокую сковороду с 10г масла. Обжарьте курицу на сильном огне до румяности.
  3. Добавьте перец и измельченный чеснок, жарьте еще 2 минуты. Введите фунчозу, соевый соус, соль и перец. Перемешайте и прогрейте 1 минуту, затем снимите с огня.
  4. Выложите начинку на центр каждой тортильи, сверните плотным рулетом, подгибая края.
  5. На оставшемся масле обжарьте получившиеся «сэндвичи» на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон. Посыпьте кунжутом при подаче.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и пряное блюдо в азиатском стиле: консервированный нут, быстро обжаренный в воке с кусочками копченой куриной грудки, соломкой сладкого перца и пикантным соусом.

Ккал
165
Белки
11,0г
Жиры
6,5г
Углев
14,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.