App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Тофу-скрэмбл «Солнечный берег» с томатами
Легкий и быстрый белковый перекус: обжаренный в мультиварке раскрошенный тофу с сочными черри и куркумой, создающей приятный золотистый оттенок.
9,5
9,0
4,5
Ингредиенты
- Тофу твердый - 200г
- Помидоры черри - 80г
- Масло растительное - 15г
- Куркума молотая - 2г
- Соевый соус - 10г
- Зеленый лук - 10г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Тофу обсушите бумажным полотенцем и раскрошите руками или вилкой на мелкие кусочки.
- Помидоры черри разрежьте на половинки.
- Включите мультиварку в режим «Жарка», разогрейте масло.
- Выложите тофу в чашу, добавьте куркуму и обжаривайте 3-4 минуты, помешивая.
- Добавьте помидоры, соевый соус, соль и перец. Готовьте еще 2 минуты, пока томаты слегка не размягчатся.
- Посыпьте готовое блюдо мелко нарезанным зеленым луком и подавайте теплым.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыХрустящие лепешки из нутовой муки, обжаренные в мультиварке, с добавлением ароматных вяленых томатов и свежего шпината — отличный питательный завтрак.
Сытные стопки из нежных кабачковых оладий, прослоенных обжаренным мясным фаршем, томленные в мультиварке в режиме жарки под крышкой до полной готовности.
Сытные порционные кусочки свиной вырезки, обернутые в тонкую стружку картофеля и обжаренные в мультиварке до хрустящей корочки.
Сытное блюдо, где тонкие слайсы картофеля, свернутые в форме роз вместе с полосками бекона и обжаренными грибами, готовятся в мультиварке до золотистой корочки.
Хрустящие ломтики яблок, обжаренные в мультиварке в легком воздушном кляре — необычный и ароматный завтрак с карамельным оттенком.
Сытные порционные котлеты в форме гнезд, обжаренные в мультиварке, с нежным перепелиным яйцом в центре и сочным зеленым горошком в составе.
Комментарии
Пока нет комментариев.