Отварная курица с картофелем и зеленью

Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем варки, с добавлением свежей петрушки и укропа.

Ккал/100г115
Белки18,5
Жиры1,5
Углеводы7,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 250г
  • Картофель - 300г
  • Петрушка - 5г
  • Укроп - 5г
  • Вода - 1000г (для варки, не входит в конечную массу)
  • Соль - 3г (для варки)

Шаги

  1. Очистите картофель и нарежьте крупными кусками.
  2. Куриную грудку промойте.
  3. В кастрюлю налейте воду, добавьте соль и доведите до кипения.
  4. Положите в кипящую воду картофель и варите 15 минут.
  5. Добавьте куриную грудку к картофелю и варите до готовности курицы (около 15-20 минут после повторного закипания).
  6. Пока варятся ингредиенты, мелко нарежьте петрушку и укроп.
  7. Готовую курицу и картофель достаньте из воды. Подавайте, посыпав свежей зеленью.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку