Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровые рулетики из лаваша с начинкой из рикотты и черники

Легкий и полезный завтрак: тонкие полоски лаваша, свернутые в мини-рулетики с начинкой из нежной рикотты, свежей черники и капли меда, приготовленные на пару.

20 мин
215 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

6,2

Углеводы

32,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Лаваш тонкий - 100г
  • Рикотта - 150г
  • Черника свежая или замороженная - 80г
  • Мед - 20г
  • Цедра лимона - 2г
  • Ванильный сахар - 5г
  • Сливочное масло (для смазки формы) - 5г

Приготовление

7 шагов
  1. Смешайте в миске рикотту, мед, ванильный сахар и лимонную цедру до однородной массы.
  2. Нарежьте лаваш на прямоугольники размером примерно 10х15 см.
  3. Выложите на каждый кусочек лаваша ложку начинки, сверху распределите несколько ягод черники.
  4. Сверните лаваш в плотные рулетики, подгибая края внутрь, чтобы начинка не вытекла.
  5. Смажьте дно пароварки или чашу мультиварки с режимом пара сливочным маслом.
  6. Выложите рулетики в один слой и готовьте на пару 10-12 минут до мягкости лаваша и прогревания начинки.
  7. Подавайте теплыми, можно слегка присыпать сахарной пудрой при желании.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Легкий и необычный завтрак: нежные конвертики из рисовой бумаги, приготовленные на пару, наполненные рассыпчатой киноа с ароматом ванили и свежими ягодами.

Ккал
165
Белки
4,5г
Жиры
3,2г
Углев
28,5г

Нежные диетические сырники, приготовленные на пару, которые идеально подходят для легкого вечернего перекуса, не обременяя пищеварение.

Ккал
165
Белки
12,5г
Жиры
4,5г
Углев
17,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.