App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Паровые мешочки из рисовой бумаги с начинкой из киноа и ягод
Легкий и необычный завтрак: нежные конвертики из рисовой бумаги, приготовленные на пару, наполненные рассыпчатой киноа с ароматом ванили и свежими ягодами.
4,5
3,2
28,5
Ингредиенты
- Рисовая бумага - 6 листов
- Киноа - 80г
- Голубика - 50г
- Малина - 50г
- Кокосовое молоко - 50мл
- Мед - 20г
- Ванильный сахар - 5г
- Вода - 150мл
Приготовление
- Промойте киноа, залейте 150 мл воды и отварите до мягкости (около 15 минут), затем слейте лишнюю жидкость.
- В готовую киноа добавьте кокосовое молоко, мед и ванильный сахар, перемешайте до получения кремовой консистенции.
- Лист рисовой бумаги окуните в теплую воду на 5 секунд, выложите на доску.
- В центр листа положите столовую ложку киноа и несколько ягод, аккуратно сверните края в форме мешочка или конверта.
- Смажьте чашу пароварки каплей масла, выложите мешочки на расстоянии друг от друга.
- Готовьте на пару 7-8 минут, чтобы бумага стала нежной и полупрозрачной.
- Подавайте теплыми, можно полить остатками ягодного сока.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежные, воздушные творожные шарики, приготовленные на пару, с ярким цитрусовым ароматом и кусочками сладкой кураги для бодрого начала дня.
Нежные, воздушные творожные шарики, приготовленные на пару, с легким цитрусовым ароматом и сладким изюмом внутри.
Нежные, воздушные творожные шарики, приготовленные на пару, с ярким цитрусовым ароматом и кусочками сладкой кураги внутри.
Нежные диетические сырники, приготовленные на пару, которые идеально подходят для легкого вечернего перекуса, не обременяя пищеварение.
Воздушный и легкий белковый перекус, приготовленный на пару, который не перегружает желудок перед сном.
Нежные диетические кексы, приготовленные на пару, с ярким вкусом свежего шпината и легкой сырной ноткой.
Комментарии
Пока нет комментариев.