Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровые творожные облака с лимонной цедрой

Воздушные диетические сырники, приготовленные на пару, с нежной текстурой и ароматом свежего лимона.

30 мин
165 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

4,2

Углеводы

16,2

Ингредиенты

7 продуктов
  • Творог 5% - 300г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Манная крупа - 30г
  • Сахар - 20г
  • Лимонная цедра - 5г
  • Ванилин - 1г
  • Соль - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Протрите творог через сито для достижения однородной нежной консистенции.
  2. Смешайте творог с яйцом, сахаром, солью и ванилином до однородности.
  3. Добавьте манную крупу и натертую лимонную цедру, тщательно перемешайте и оставьте массу на 10 минут, чтобы манка набухла.
  4. Сформируйте небольшие шарики влажными руками и выложите их на смазанную маслом решетку пароварки.
  5. Готовьте на пару в течение 15-18 минут до плотной, но упругой структуры.
  6. Подавайте теплыми, можно дополнить натуральным йогуртом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежнейший диетический перекус: воздушные паровые кнели из белой рыбы и яичного белка, которые буквально тают во рту. Легкое, белковое блюдо, идеальное для завершения дня.

Ккал
115
Белки
16,5г
Жиры
3,2г
Углев
4,5г

Нежные паровые десертные мини-закуски из тыквенного пюре и кокосовой муки, которые отлично подходят для легкого перекуса. Имеют мягкую текстуру и тонкий ореховый аромат.

Ккал
158
Белки
5,2г
Жиры
6,8г
Углев
18,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.