Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Вок-лапша по-деревенски с курицей и овощным миксом

Сытная яичная лапша, обжаренная в воке с куриным филе, хрустящей капустой и морковью в пикантном соусе.

20 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

5,2

Углеводы

19,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Лапша яичная сухая - 200г
  • Куриное филе - 300г
  • Капуста белокочанная - 150г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Соевый соус - 40г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Чеснок - 10г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 2г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите лапшу до состояния аль-денте, откиньте на дуршлаг и сбрызните капелькой масла.
  2. Нарежьте курицу тонкими полосками, морковь — соломкой, капусту — крупными квадратами, лук — полукольцами.
  3. Разогрейте вок с маслом, обжарьте курицу на сильном огне до золотистой корочки (3-4 минуты).
  4. Добавьте лук и морковь, жарьте еще 3 минуты, постоянно помешивая.
  5. Добавьте капусту и измельченный чеснок, готовьте 2 минуты, чтобы овощи остались слегка хрустящими.
  6. Выложите в вок отваренную лапшу, влейте соевый соус, добавьте соль и перец.
  7. Интенсивно перемешивайте все ингредиенты в воке на сильном огне еще 2 минуты до равномерного прогрева.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытный и яркий вок-стир-фрай: хрустящие соцветия цветной капусты и плотные кубики тофу, быстро обжаренные в горячем воке с чесночно-имбирным соусом и кунжутом.

Ккал
165
Белки
7,5г
Жиры
9,2г
Углев
12,8г

Сытный и быстрый обед в стиле вок: аппетитные брусочки филе белой рыбы, обжаренные до золотистой корочки с хрустящим болгарским перцем и стручковой фасолью в пикантном соусе.

Ккал
125
Белки
14,5г
Жиры
5,2г
Углев
5,1г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.