Овощная запеканка с белыми грибами и яйцом

Ароматная запеканка из сезонных овощей и белых грибов, скрепленная яйцом.

Ккал/100г130
Белки6,5
Жиры5,5
Углеводы15,0

Ингредиенты

  • Белые грибы - 250г
  • Баклажаны - 200г
  • Белокочанная капуста - 300г
  • Болгарский перец - 150г
  • Картофель - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Подсолнечное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец молотый - 2г

Шаги

  1. Подготовить овощи: картофель и баклажаны нарезать кубиками, капусту нашинковать, лук и морковь измельчить, перец нарезать соломкой. Грибы нарезать пластинами.
  2. Обжарить лук и морковь на половине масла до мягкости (3-4 минуты). Добавить грибы и жарить до испарения влаги (около 7 минут).
  3. В отдельной сковороде слегка обжарить картофель до полуготовности (5 минут).
  4. Смешать в большой миске капусту, баклажаны, перец, обжаренные грибы с луком и морковью, и полуготовый картофель. Посолить и поперчить.
  5. Взбить яйца, добавить их к овощной смеси и тщательно перемешать.
  6. Выложить смесь в форму для запекания, смазанную оставшимся маслом.
  7. Запекать в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 35-40 минут до золотистой корочки и готовности картофеля.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку