Жареные овощи с грибами и яйцом

Ароматное и сытное блюдо из обжаренных баклажанов, картофеля, капусты и болгарского перца с добавлением белых грибов и яиц.

Ккал/100г145
Белки6,5
Жиры7,5
Углеводы14,0

Ингредиенты

  • Белые грибы - 150г
  • Баклажаны - 200г
  • Белокочанная капуста - 250г
  • Болгарский перец - 150г
  • Картофель - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Яйца куриные - 100г
  • Растительное масло - 30г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Картофель очистить, нарезать брусочками. Баклажаны нарезать кубиками, посолить и оставить на 10 минут, затем промыть и обсушить.
  2. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке. Капусту нашинковать. Болгарский перец нарезать соломкой. Грибы нарезать пластинами.
  3. В большой сковороде разогреть растительное масло. Обжарить картофель до полуготовности (около 10 минут).
  4. Добавить лук и морковь, жарить 5 минут. Затем добавить баклажаны и грибы, жарить, помешивая, до испарения влаги из грибов.
  5. Добавить капусту и болгарский перец. Жарить до мягкости капусты (около 10-15 минут). Посолить и поперчить.
  6. Сделать в овощах несколько углублений, разбить туда яйца. Накрыть крышкой и готовить до желаемой степени готовности яиц (5-7 минут).
  7. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку