Google Play
RuStore
AppGallery
Диетическое рагу из куриных бедер с рисом и цветной капустой
Сытное и полезное блюдо, приготовленное в мультиварке методом томления, сохраняющее сочность курицы и нежность овощей.
9,5
6,2
15,8
Ингредиенты
- Куриные бедра (без кости) - 500г
- Рис белый - 200г
- Цветная капуста - 300г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Зелень укропа - 5г
Приготовление
- Подготовьте куриные бедра, нарезав их на небольшие кусочки.
- Цветную капусту разберите на мелкие соцветия.
- В чашу мультиварки налейте масло, выложите курицу и обжаривайте в режиме 'Жарка' 5 минут.
- Добавьте промытый рис, соцветия цветной капусты, соль и перец.
- Залейте ингредиенты горячей водой в соотношении 1:2 к рису (400 мл).
- Установите режим 'Варка' или 'Плов' на 30 минут.
- После сигнала посыпьте готовое блюдо мелко нарезанной зеленью и дайте настояться 5 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и простое блюдо, приготовленное в мультиварке, сочетающее нежный рис, ароматную говядину и сладкий зеленый горошек.
Сытное и полезное блюдо из куриных бедер, риса и моркови, приготовленное на пару в мультиварке.
Сытное и полезное блюдо из куриной грудки, гречневой крупы и овощей, приготовленное в мультиварке.
Сытное блюдо из смеси круп с обжаренным салом и яйцом, приготовленное в мультиварке.
Легкое и полезное блюдо из отварной куриной грудки и овощей, приготовленное в собственном соку.
Полезное и легкое блюдо из куриной грудки и овощей, приготовленное на пару в мультиварке.
Комментарии
Пока нет комментариев.