Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриный плов в мультиварке

Диетическое и сытное блюдо из куриного фарша, моркови и круглозерного риса, приготовленное на пару в мультиварке.

35 мин
147 Ккал / 100г
Белки

9,0

Жиры

3,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Рис круглозерный - 200г
  • Фарш из куриной грудки - 300г
  • Морковь - 150г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 400г

Приготовление

5 шагов
  1. Морковь натереть на крупной терке.
  2. В чашу мультиварки налить масло, выложить куриный фарш и морковь, обжаривать в режиме 'Жарка' 5 минут.
  3. Добавить промытый рис, соль и перец, перемешать.
  4. Залить ингредиенты водой.
  5. Установить режим 'Варка' или 'Плов' на 30 минут до готовности риса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Диетические капустные рулеты, приготовленные на пару в мультиварке, с начинкой из куриного филе и пикантным соусом из творога и маринованных огурцов.

Ккал
115
Белки
13,5г
Жиры
3,2г
Углев
7,8г
35 мин Смешанное Варка 🔥 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.