Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриный плов в мультиварке

Диетическое блюдо из куриного фарша, рассыпчатого риса и обжаренного лука, приготовленное в мультиварке.

45 мин
158 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

3,2

Углеводы

22,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Рис круглозерный - 200г
  • Фарш из куриной грудки - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 400г

Приготовление

6 шагов
  1. Лук мелко нарезать. Включить мультиварку в режим 'Жарка', добавить масло и обжарить лук до золотистого цвета.
  2. Добавить куриный фарш к луку, обжаривать 5-7 минут, разбивая комочки лопаткой.
  3. Промыть рис до прозрачной воды и выложить его в чашу мультиварки поверх фарша.
  4. Добавить соль и перец, залить горячей водой.
  5. Выбрать режим 'Рис' или 'Плов' на 30 минут.
  6. После сигнала оставить блюдо на подогреве на 10 минут для равномерного распределения влаги.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Диетические капустные рулеты, приготовленные на пару в мультиварке, с начинкой из куриного филе и пикантным соусом из творога и маринованных огурцов.

Ккал
115
Белки
13,5г
Жиры
3,2г
Углев
7,8г
35 мин Смешанное Варка 🔥 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.