Отварной рис со свеклой и шампиньонами

Простое диетическое блюдо, приготовленное путем отваривания риса, свеклы и шампиньонов с минимальным количеством добавок.

Ккал/100г106
Белки4,5
Жиры0,8
Углеводы20,5

Ингредиенты

  • Рис белый - 100г
  • Шампиньоны - 150г
  • Свекла - 200г
  • Вода - 600г
  • Соль - 3г

Шаги

  1. Свеклу очистить, нарезать средними кубиками (около 1.5 см).
  2. Шампиньоны протереть и нарезать пластинами.
  3. В кастрюлю налить воду, довести до кипения. Добавить соль.
  4. В кипящую воду добавить нарезанную свеклу и варить до полуготовности (около 15 минут).
  5. Добавить рис (предварительно промытый) к свекле и продолжить варить.
  6. Через 5 минут после добавления риса добавить нарезанные шампиньоны.
  7. Варить все вместе до готовности риса (около 15-20 минут), пока вся вода не впитается или не выпарится. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку