Диетическое овощное рагу с курицей в мультиварке
Полезное и легкое блюдо из куриной грудки и овощей, приготовленное на пару в собственном соку.
8,5
2,2
8,6
Ингредиенты
- Куриная грудка - 400г
- Брюссельская капуста - 200г
- Морковь - 150г
- Фасоль стручковая - 150г
- Картофель - 200г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Зелень - 10г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку средними кубиками, картофель и морковь очистите и нарежьте кубиками.
- В чашу мультиварки налейте масло, выложите курицу и обжаривайте в режиме 'Жарка' 5 минут.
- Добавьте морковь, картофель, брюссельскую капусту и стручковую фасоль.
- Посолите, поперчите, добавьте 100 мл воды.
- Установите режим 'Тушение' или 'Варка' на 40 минут.
- За 2 минуты до готовности добавьте измельченную зелень.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и полезное блюдо из тушеной говядины с сезонными овощами, приготовленное в собственном соку.
Легкий и питательный суп из нежной грудки индейки, овощей и домашней яичной лапши, приготовленный в мультиварке.
Нежное свиное филе, томленое с картофелем, морковью и луком в собственном соку.
Легкое диетическое блюдо из капусты, кабачков и лука, приготовленное методом томления.
Простое и полезное блюдо из тушеных овощей, приготовленное в мультиварке.
Легкое и ароматное овощное рагу, приготовленное в режиме варки, сохраняющее максимум витаминов.
Комментарии
Пока нет комментариев.