Гречка с сайрой, вареная

Ингредиенты

• Гречневая крупа - 100г
• Сайра консервированная в масле - 150г
• Масло подсолнечное (из банки с сайрой и дополнительно) - 20г

Шаги

1. Отварите гречневую крупу до готовности (около 15-20 минут) в подсоленной воде. Слейте лишнюю воду.
2. Откройте банку с сайрой. Слейте лишний жир (если хотите уменьшить калорийность, но сохраните часть для вкуса).
3. Разомните сайру вилкой.
4. Смешайте готовую гречку с сайрой и добавленным подсолнечным маслом. Тщательно перемешайте.