App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Овощное рагу в мультиварке
Легкое диетическое блюдо из отварных овощей с ароматом чеснока.
Белки
1,5
Жиры
2,2
Углеводы
5,5
Ингредиенты
- Помидоры - 300г
- Спаржа - 200г
- Редис - 150г
- Чеснок - 10г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Нарезать помидоры кубиками, редис кружочками, спаржу разделить на небольшие сегменты, чеснок измельчить.
- Выложить все овощи в чашу мультиварки, добавить масло, соль и перец.
- Установить режим 'Варка' или 'Тушение' на 20 минут.
- После звукового сигнала перемешать и подавать к столу.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и простой суп из консервированных сардин, картофеля и яиц, приготовленный в мультиварке.
Ккал
88
Белки
5,2г
Жиры
4,1г
Углев
7,5г
Сытный и простой суп из консервированных сардин с отварным картофелем и яйцами.
Ккал
88
Белки
5,2г
Жиры
4,1г
Углев
7,5г
Легкое и полезное блюдо из куриной грудки и сезонных овощей, приготовленное на пару в мультиварке.
Ккал
88
Белки
9,5г
Жиры
2,5г
Углев
6,5г
Диетическое овощное рагу с куриным фаршем, приготовленное на пару в мультиварке.
Ккал
88
Белки
8,5г
Жиры
2,5г
Углев
8,0г
Сытное и полезное блюдо из тушеных овощей и нежных куриных крыльев, приготовленное в мультиварке.
Ккал
98
Белки
6,2г
Жиры
4,8г
Углев
7,3г
Легкое и полезное блюдо из куриной грудки, томленой с овощами в мультиварке.
Ккал
78
Белки
9,5г
Жиры
2,5г
Углев
4,3г
Комментарии
Пока нет комментариев.