Приложение Google Play RuStore

Тунец-вок с овощами и грибами

Сытное блюдо из обжаренных овощей, грибов и тунца, приготовленное в стиле вок с легкой горчичной ноткой.

20 мин
115 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

6,8

Углеводы

5,2

Ингредиенты

10 продуктов
  • Тунец консервированный - 180г
  • Шампиньоны - 150г
  • Лук репчатый - 80г
  • Болгарский перец - 100г
  • Помидоры - 100г
  • Кукуруза консервированная - 80г
  • Чеснок - 10г
  • Майонез - 30г
  • Горчица - 10г
  • Растительное масло - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте овощи: нарежьте лук, перец и грибы соломкой, помидоры кубиками, чеснок измельчите.
  2. Разогрейте вок с маслом на сильном огне.
  3. Обжарьте лук и грибы до золотистого цвета, добавьте болгарский перец и жарьте еще 3 минуты.
  4. Добавьте помидоры, кукурузу и измельченный чеснок, готовьте 2 минуты.
  5. Аккуратно введите тунец, предварительно слив лишнюю жидкость.
  6. Смешайте майонез с горчицей, добавьте в вок, перемешайте и прогрейте все вместе 1 минуту перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.