Куриная грудка с овощами в аэрогриле
Сочное филе куриной грудки, запеченное с овощами и брокколи в аэрогриле для здорового питания.
13,5
3,5
8,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 400г
- Лук репчатый - 50г
- Морковь - 80г
- Чеснок - 5г
- Болгарский перец - 100г
- Брокколи - 150г
- Растительное масло - 15г
- Соль и специи - 5г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку средними кубиками, морковь и перец — соломкой, лук — полукольцами.
- Разберите брокколи на небольшие соцветия, чеснок мелко порубите.
- Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавьте масло и специи, тщательно перемешайте.
- Выложите смесь в форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
- Запекайте при температуре 180 градусов в течение 25 минут, периодически перемешивая овощи для равномерного приготовления.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное запеченное блюдо из сочной свинины с карамелизированным картофелем, луком и морковью, приготовленное в аэрогриле до золотистой корочки.
Сытное запеченное блюдо, где куриное филе и овощи томятся в собственном соку, а хлеб служит порционными формами для подачи.
Сытное запеченное блюдо, где овощи, куриное филе и сосиски томятся в собственном соку, а подаются внутри хрустящих хлебных «чаш» с нежным творожно-сметанным соусом.
Запеченные в аэрогриле кабачки, фаршированные сочным мясным фаршем, с гарниром из тонко нарезанного запеченного картофеля.
Сытное и сочное блюдо из слоев овощей и мясного фарша, приготовленное в аэрогриле.
Сытное блюдо из макарон фузилли, маринованного филе индейки и свежих овощей, запеченное до золотистой корочки в аэрогриле.
Комментарии
Пока нет комментариев.