Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные бедра с картофелем в аэрогриле

Сочные куриные бедра с запеченным картофелем, морковью и луком, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.

45 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

8,5

Углеводы

11,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Картофель - 400г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Сушеные травы - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Подготовьте овощи: картофель нарежьте крупными дольками, морковь кружочками, лук полукольцами.
  2. Куриные бедра промойте, обсушите и натрите солью, перцем и сушеными травами.
  3. В глубокой миске смешайте овощи с курицей, добавьте растительное масло и тщательно перемешайте.
  4. Выложите смесь в чашу аэрогриля, распределяя равномерным слоем.
  5. Запекайте при температуре 190 градусов в течение 35-40 минут, периодически помешивая овощи для равномерного приготовления.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.