Яичная лапша с томатно-авокадным соусом и тмином

Простое и быстрое блюдо из яичной лапши, заправленное густым соусом из свежих помидоров, авокадо и томатной пасты с ароматом тмина.

Ккал/100г236
Белки9,5
Жиры8,5
Углеводы31,5

Ингредиенты

  • Лапша яичная - 150г
  • Помидоры - 200г
  • Авокадо - 100г
  • Томатная паста - 30г
  • Тмин (молотый) - 2г

Шаги

  1. Отварите яичную лапшу в подсоленной воде до готовности (согласно инструкции на упаковке). Слейте воду и отставьте лапшу в сторону.
  2. Пока варится лапша, приготовьте соус: помидоры нарежьте мелкими кубиками. Авокадо очистите и разомните вилкой до состояния пюре.
  3. В небольшой кастрюле или глубокой сковороде смешайте нарезанные помидоры, томатную пасту и тмин. Прогрейте на среднем огне 3-4 минуты, чтобы помидоры стали мягче.
  4. Снимите томатную смесь с огня. Добавьте пюре из авокадо и тщательно перемешайте до однородной консистенции. При необходимости можно добавить немного воды, оставшейся от варки лапши, для достижения желаемой густоты.
  5. Добавьте готовую лапшу в соус и хорошо перемешайте, прогревая все вместе еще 1 минуту. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку