Куриная грудка с овощами и гарниром на пару
Нежное куриное филе с картофелем и морковью, приготовленное в пароварке, подается с легким сливочно-томатным соусом.
9,0
5,0
16,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Картофель - 200г
- Морковь - 100г
- Рис белый - 100г
- Молоко коровье - 50г
- Майонез - 20г
- Кетчуп - 20г
- Масло подсолнечное - 10г
Приготовление
- Рис тщательно промойте и поместите в чашу пароварки с водой в соотношении 1:2.
- Куриную грудку нарежьте кубиками, картофель и морковь очистите и нарежьте средними дольками.
- Выложите курицу и овощи в лоток пароварки, сбрызните подсолнечным маслом.
- Установите пароварку на 35 минут.
- Пока блюдо готовится, смешайте молоко, майонез и кетчуп в сотейнике, прогрейте до загустения.
- Готовое блюдо выложите на тарелку, полейте соусом и подавайте вместе с отварным рисом.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыДиетическое блюдо из нежного филе бедра индейки и сезонных овощей, приготовленное на пару для сохранения всех полезных свойств.
Полезное и сытное блюдо из говяжьей вырезки и набора сезонных овощей, приготовленное на пару для сохранения витаминов.
Диетическое блюдо из куриной грудки, приготовленное в пароварке с овощами и соевым соусом.
Нежная свиная вырезка, приготовленная на пару с овощами и соусом из кефира и маринованных огурцов.
Сытные домашние пельмени, приготовленные на пару, с сочной начинкой из фарша и картофеля.
Полезный и питательный завтрак, приготовленный на пару, сочетающий нежную текстуру овса, аромат грибов и ореховый вкус семян конопли с легкой сладостью.
Комментарии
Пока нет комментариев.