Приложение Google Play RuStore

Сытный завтрак-ассорти в мультиварке

Сытное блюдо из смеси круп, яиц и консервированной рыбы, приготовленное в режиме варки.

35 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,5

Углеводы

17,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Гречка - 50г
  • Перловка - 50г
  • Рис белый - 50г
  • Яйца куриные - 100г
  • Скумбрия консервированная - 100г
  • Тунец консервированный - 100г
  • Молоко коровье - 100г
  • Огурцы соленые - 50г
  • Вода - 400г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте гречку, перловку и рис, выложите в чашу мультиварки.
  2. Залейте крупы водой и молоком, добавьте мелко нарезанные соленые огурцы.
  3. Установите режим 'Варка' или 'Крупа' на 30 минут.
  4. За 5 минут до готовности добавьте в чашу размятую вилкой скумбрию и тунец.
  5. Взбейте яйца и аккуратно влейте в мультиварку, перемешивая, чтобы они схватились хлопьями.
  6. Подавайте горячим, при желании можно использовать тортилью как основу для подачи.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.