Приложение Google Play RuStore

Рыбная каша-ассорти из мультиварки

Сытное блюдо из смеси круп с добавлением консервированной сайры и тунца, заправленное сливочным маслом и солеными огурцами.

40 мин
168 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

6,2

Углеводы

20,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Гречка - 100г
  • Рис белый - 100г
  • Сайра консервированная - 120г
  • Тунец консервированный - 120г
  • Огурцы соленые - 80г
  • Масло сливочное - 20г
  • Масло подсолнечное - 10г
  • Молоко коровье - 100г
  • Вода - 400г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте гречку и рис под проточной водой.
  2. Нарежьте соленые огурцы мелкими кубиками.
  3. Выложите крупы в чашу мультиварки, добавьте подсолнечное масло, воду и молоко.
  4. Установите режим 'Варка' или 'Крупа' на 30 минут.
  5. За 5 минут до готовности добавьте в чашу размятую вилкой сайру, тунец и нарезанные огурцы.
  6. После сигнала о готовности добавьте сливочное масло, перемешайте и дайте настояться 5 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.