Рыбный суп из сайры с овощами
Сытный и простой в приготовлении домашний суп на основе консервированной сайры и овощей.
Белки
4,5
Жиры
3,5
Углеводы
7,0
Ингредиенты
- Сайра консервированная - 240г
- Картофель - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
- Перец черный молотый - 2г
- Вода - 1000г
Приготовление
- Очистите картофель, нарежьте кубиками. Морковь натрите на терке, лук мелко нашинкуйте.
- В кастрюле разогрейте масло, обжарьте лук и морковь до мягкости.
- Добавьте в кастрюлю картофель и залейте водой, доведите до кипения и варите 15 минут.
- Добавьте сайру вместе с жидкостью из банки, посолите и поперчите.
- Варите на медленном огне еще 5-7 минут до готовности картофеля.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Сытный и ароматный домашний суп из куриных бедер и свежих овощей.
Ккал
87
Белки
6,5г
Жиры
4,2г
Углев
5,8г
Классический наваристый суп из говяжьей вырезки с овощами, приготовленный в кастрюле.
Ккал
88
Белки
7,5г
Жиры
3,2г
Углев
7,3г
Классический наваристый суп из говяжьей вырезки с овощами, приготовленный в кастрюле.
Ккал
88
Белки
7,5г
Жиры
3,2г
Углев
7,2г
Классический наваристый суп из говяжьей вырезки с овощами, приготовленный в кастрюле.
Ккал
88
Белки
7,5г
Жиры
3,2г
Углев
7,1г
Классический наваристый суп из говяжьей вырезки с овощами, приготовленный в кастрюле.
Ккал
88
Белки
7,5г
Жиры
3,2г
Углев
7,2г
Комментарии
Пока нет комментариев.