Овощной суп с курицей и рисом
Сытный и легкий суп из куриной грудки, риса и набора свежих овощей, приготовленный в одной кастрюле.
Белки
6,5
Жиры
2,5
Углеводы
10,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Рис белый - 100г
- Картофель - 200г
- Морковь - 100г
- Брокколи - 100г
- Пекинская капуста - 100г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
- Перец черный - 2г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку кубиками, залейте 1.5 литрами воды и доведите до кипения, снимая пену.
- Добавьте промытый рис и варите 10 минут.
- Добавьте нарезанный картофель и натертую морковь, варите еще 10 минут.
- Добавьте соцветия брокколи и нашинкованную пекинскую капусту, варите 5-7 минут.
- В конце добавьте масло, соль и перец, перемешайте и снимите с огня.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Сытный и простой в приготовлении домашний суп на основе консервированной сайры и овощей.
Ккал
78
Белки
4,5г
Жиры
3,5г
Углев
7,0г
Сытный и ароматный домашний суп из куриных бедер и свежих овощей.
Ккал
87
Белки
6,5г
Жиры
4,2г
Углев
5,8г
Классический наваристый суп из говяжьей вырезки с овощами, приготовленный в кастрюле.
Ккал
88
Белки
7,5г
Жиры
3,2г
Углев
7,3г
Классический наваристый суп из говяжьей вырезки с овощами, приготовленный в кастрюле.
Ккал
88
Белки
7,5г
Жиры
3,2г
Углев
7,2г
Классический наваристый суп из говяжьей вырезки с овощами, приготовленный в кастрюле.
Ккал
88
Белки
7,5г
Жиры
3,2г
Углев
7,1г
Комментарии
Пока нет комментариев.