Приложение Google Play RuStore

Куриные бедра с гречкой и морковью в мультиварке

Сытное и полезное блюдо из курицы и гречневой крупы, приготовленное в мультиварке для сохранения сочности.

45 мин
182 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

7,2

Углеводы

18,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Гречневая крупа - 200г
  • Морковь - 100г
  • Подсолнечное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарезать куриные бедра на средние кусочки, морковь натереть на крупной терке.
  2. Включить мультиварку в режим 'Жарка', добавить масло и обжарить курицу с морковью в течение 10 минут.
  3. Промыть гречневую крупу и добавить ее в чашу мультиварки к курице.
  4. Залить ингредиенты водой в соотношении 1:2 (400мл воды), добавить соль и перец.
  5. Переключить мультиварку в режим 'Варка' или 'Крупа' на 30 минут до готовности гречки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.