Гриль-ролл с тунцом и куриной тушенкой
Сытный лаваш-ролл с начинкой из обжаренного тунца, куриной тушенки и овощного микса, приготовленный на гриле.
12,0
10,0
19,5
Ингредиенты
- Тунец консервированный - 150г
- Тушёнка куриная - 100г
- Лаваш армянский - 100г
- Брокколи - 80г
- Цветная капуста - 80г
- Масло растительное - 20г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Разберите брокколи и цветную капусту на мелкие соцветия, отварите их до полуготовности (5 минут).
- На сковороде-гриль разогрейте 10г масла, обжарьте тунец и куриную тушенку до золотистой корочки.
- Добавьте к мясу овощи, соль и перец, обжаривайте еще 3 минуты на сильном огне.
- Выложите начинку на лаваш, плотно сверните его в конверт.
- Смажьте лаваш оставшимся маслом и обжарьте на гриле с двух сторон до появления характерных полосок и хрустящей корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыОбжаренная на гриле куриная грудка с гарниром из булгура, дополненная пикантной корейской морковью, кукурузой и хрустящими орехами.
Сочная куриная грудка с овощами и нежным соусом, обжаренная на гриле в хрустящем лаваше.
Сочная куриная грудка, обжаренная на гриле с ароматным болгарским перцем.
Сочная свиная вырезка, обжаренная на гриле, подается с гарниром из карамелизованного картофеля, моркови, лука и капусты.
Хрустящие ломтики белого хлеба с обжаренной вареной колбасой и расплавленным пармезаном под майонезным соусом.
Сочная куриная грудка, обжаренная на гриле с карамелизированным ананасом, подается на подушке из свежих листьев салата.
Комментарии
Пока нет комментариев.