Приложение Google Play RuStore

Свинина на гриле в кефирном маринаде

Нежная свиная вырезка, маринованная в кефире с луком и чесноком, приготовленная на гриле.

150 мин
185 Ккал / 100г
Белки

16,0

Жиры

12,0

Углеводы

2,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Свинина (вырезка) - 600г
  • Кефир - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте свинину на стейки толщиной 2-3 см.
  2. Лук нарежьте полукольцами, чеснок измельчите.
  3. Смешайте кефир, лук, чеснок, соль и перец. Замаринуйте мясо в этой смеси на 2 часа.
  4. Смажьте решетку гриля маслом.
  5. Обжаривайте стейки на гриле по 5-7 минут с каждой стороны до готовности.

Реакции

Оцените рецепт
👍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.