Приложение Google Play RuStore

Гречка с куриными бедрами в мультиварке

Сытное и полезное блюдо из гречневой крупы, томленой с нежными куриными бедрами и обжаренным луком.

45 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,5

Углеводы

16,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Гречневая крупа - 250г
  • Куриные бедра - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте куриные бедра, удалив лишний жир и кожу, нарежьте на средние кусочки.
  2. Лук мелко нарежьте.
  3. Включите мультиварку в режим 'Жарка', добавьте масло и обжарьте лук с курицей в течение 10 минут до золотистого цвета.
  4. Добавьте промытую гречку, соль и перец, перемешайте.
  5. Залейте ингредиенты горячей водой в соотношении 1:2 (500 мл воды).
  6. Переключите мультиварку в режим 'Крупа' или 'Тушение' на 30 минут до готовности гречки и мягкости мяса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.