Приложение Google Play RuStore

Злаковое ассорти в казане

Сытное блюдо из смеси восьми видов круп, обжаренных в казане до золотистой корочки.

35 мин
365 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

6,0

Углеводы

65,0

Ингредиенты

12 продуктов
  • Амарант - 30г
  • Гречка - 50г
  • Овес - 40г
  • Овсянка - 30г
  • Перловка - 50г
  • Просо - 40г
  • Рис белый - 50г
  • Рис бурый - 50г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Сушеная зелень - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте все крупы под проточной водой и тщательно просушите.
  2. Разогрейте казан на сильном огне, добавьте масло.
  3. Высыпьте в казан перловку, овес и бурый рис, обжаривайте 5 минут до появления аромата.
  4. Добавьте остальные крупы, соль и специи, продолжайте жарить, постоянно помешивая, еще 7-10 минут.
  5. Убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и дайте блюду потомиться 10 минут, чтобы крупы стали мягче, сохранив текстуру.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытный гарнир из обжаренной смеси гречки, белого и бурого риса с добавлением ароматных специй и масла.

Ккал
194
Белки
5,0г
Жиры
6,0г
Углев
29,5г
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.