Овощное рагу в кастрюле
Легкое и полезное блюдо из отварного картофеля с томатами и перцем.
Белки
1,5
Жиры
1,8
Углеводы
11,5
Ингредиенты
- Картофель - 500г
- Помидоры - 200г
- Перец красный - 150г
- Подсолнечное масло - 15г
- Соль - 5г
- Зелень - 5г
Приготовление
- Очистите картофель и нарежьте его средними кубиками.
- Нарежьте помидоры и перец небольшими кусочками.
- В кастрюле разогрейте масло, слегка припустите перец и помидоры в течение 3 минут.
- Добавьте картофель и залейте водой так, чтобы она едва покрывала овощи.
- Варите на медленном огне под крышкой до мягкости картофеля (около 20-25 минут).
- В конце добавьте соль и зелень, перемешайте и снимите с огня.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Легкое и полезное блюдо из отварного картофеля с томатами и перцем.
Ккал
78
Белки
1,8г
Жиры
1,9г
Углев
13,5г
Легкий диетический суп из картофеля, капусты и томатов, приготовленный в кастрюле.
Ккал
55
Белки
1,5г
Жиры
1,5г
Углев
8,5г
Классический сытный гороховый суп, приготовленный на воде с овощной зажаркой.
Ккал
88
Белки
4,5г
Жиры
1,2г
Углев
14,8г
Сытное и полезное блюдо, приготовленное в одной кастрюле, где перловка пропитывается мясным бульоном и ароматом овощей.
Ккал
138
Белки
7,5г
Жиры
4,2г
Углев
16,8г
Сытный и легкий суп из минтая с пшеном и овощной заправкой, приготовленный в кастрюле.
Ккал
78
Белки
6,2г
Жиры
1,8г
Углев
9,2г
Комментарии
Пока нет комментариев.