Приложение Google Play RuStore AppGallery

Овощной суп-пюре из картофеля, моркови и лука

Легкий и питательный овощной суп, приготовленный методом варки, идеально подходящий для диетического питания.

35 мин
62 Ккал / 100г
Белки

1,5

Жиры

1,8

Углеводы

10,2

Ингредиенты

7 продуктов
  • Картофель - 500г
  • Морковь - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Подсолнечное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Зелень - 10г

Приготовление

5 шагов
  1. Очистите овощи. Картофель нарежьте кубиками, морковь натрите на терке, лук мелко нашинкуйте.
  2. В кастрюле разогрейте масло и слегка обжарьте лук с морковью до мягкости.
  3. Добавьте картофель, залейте 800 мл воды и варите на среднем огне до готовности картофеля (около 20 минут).
  4. Добавьте соль и специи, снимите с огня.
  5. При необходимости разомните овощи вилкой или пюрируйте для получения однородной консистенции, посыпьте зеленью перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Легкое и полезное овощное ассорти, приготовленное методом варки с добавлением ароматных специй и масла.

Ккал
65
Белки
2,2г
Жиры
1,8г
Углев
9,8г

Легкий и питательный овощной суп, приготовленный в кастрюле с добавлением яиц для сытности.

Ккал
68
Белки
2,5г
Жиры
2,2г
Углев
9,3г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.