Приложение Google Play RuStore

Курица гриль с ананасом и свежим салатом

Сочная куриная грудка, обжаренная на гриле с карамелизированным ананасом, подается на подушке из свежих листьев салата.

20 мин
161 Ккал / 100г
Белки

16,0

Жиры

6,0

Углеводы

11,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Ананас - 150г
  • Салат листовой - 50г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку на порционные стейки, натрите солью и перцем.
  2. Нарежьте ананас кольцами или крупными ломтиками.
  3. Смажьте сковороду-гриль частью масла и обжарьте куриную грудку по 5-6 минут с каждой стороны до готовности.
  4. На той же сковороде обжарьте ломтики ананаса до появления характерных полосок гриля (по 2 минуты с каждой стороны).
  5. Выложите на тарелку листья салата, сверху разместите курицу и ананас, сбрызните оставшимся маслом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.