App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Овощной суп с яйцом
Легкий диетический суп, приготовленный методом варки овощей с добавлением яиц.
Белки
2,5
Жиры
3,2
Углеводы
4,5
Ингредиенты
- Лук репчатый - 50г
- Морковь - 100г
- Огурцы - 150г
- Помидоры - 200г
- Яйца куриные - 110г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
Приготовление
- Нарежьте лук и морковь мелкими кубиками, обжарьте на масле в кастрюле 5 минут.
- Добавьте нарезанные помидоры и тушите еще 3 минуты.
- Залейте овощи 500 мл воды, доведите до кипения и варите 10 минут.
- Добавьте нарезанные кубиками огурцы и варите еще 5 минут.
- Взбейте яйца и тонкой струйкой влейте в кипящий суп, постоянно помешивая, чтобы получились хлопья.
- Посолите и снимите с огня.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Наваристый и полезный суп на основе говяжьей вырезки с овощным ассорти
Ккал
72
Белки
5,5г
Жиры
2,5г
Углев
7,0г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Нежный и легкий суп из томленой капусты с луком и сливочным сыром.
Ккал
78
Белки
2,2г
Жиры
5,1г
Углев
5,6г
Сытное и полезное блюдо из картофеля, риса и гречки с пассерованными овощами, приготовленное в кастрюле.
Ккал
138
Белки
3,2г
Жиры
2,8г
Углев
24,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.