Паста с индейкой, ветчиной и пармезаном, обжаренная с перцем

Быстрая обжарка (stir-fry) пасты с нежной индейкой, соленой ветчиной, сладким болгарским перцем и хрустящими грецкими орехами, заправленная пармезаном.

Ккал/100г326
Белки18,5
Жиры14,0
Углеводы35,5

Ингредиенты

  • Макароны (сухие) - 150г
  • Индейка (бедра, филе) - 150г
  • Ветчина - 75г
  • Болгарский перец - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Лук зеленый - 10г
  • Пармезан (тертый) - 30г
  • Грецкие орехи (очищенные) - 20г
  • Масло оливковое - 20г

Шаги

  1. Отварите макароны до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и отставьте.
  2. Нарежьте филе индейки и ветчину небольшими кубиками. Болгарский перец и репчатый лук нарежьте соломкой.
  3. Разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне (fry).
  4. Обжарьте репчатый лук до прозрачности (2-3 минуты). Добавьте индейку и жарьте до золотистой корочки (5-7 минут).
  5. Добавьте ветчину и болгарский перец. Жарьте, помешивая, еще 4 минуты, пока перец не станет мягким, но сохранит хруст.
  6. Добавьте отваренные макароны в сковороду. Перемешайте и прогрейте все вместе 1-2 минуты.
  7. Снимите с огня. Вмешайте большую часть тертого пармезана (оставьте немного для подачи).
  8. Разложите по тарелкам, посыпьте оставшимся пармезаном, мелко нарезанным зеленым луком и рублеными грецкими орехами.

Реакции

😍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку