Гречка с куриной печенью и сметаной, жареная

Простое и сытное блюдо из гречневой крупы, обжаренной с куриной печенью и заправленной сметаной.

Ккал/100г221
Белки14,5
Жиры9,5
Углеводы21,0

Ингредиенты

  • Гречневая крупа (сухая) - 100г
  • Печень куриная - 150г
  • Сметана (20% жирности) - 50г
  • Вода (для варки гречки) - 300г
  • Соль - 3г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Отварите гречневую крупу до готовности согласно инструкции на упаковке, используя воду и соль. Откиньте лишнюю воду.
  2. Куриную печень промойте, удалите пленки и нарежьте небольшими кусочками.
  3. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте печень до золотистой корочки (около 7-10 минут).
  4. Добавьте готовую гречку к печени на сковороду и перемешайте.
  5. Готовьте вместе еще 2-3 минуты, чтобы гречка пропиталась вкусом.
  6. Снимите с огня. Добавьте сметану и быстро перемешайте.
  7. Подавайте горячим.

Реакции

👍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку