Приложение Google Play RuStore

Сытный гречневый суп с курицей и овощами

Полезный и питательный суп, приготовленный в одной кастрюле из гречки, нежной куриной грудки и овощей.

40 мин
98 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

2,2

Углеводы

12,1

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Гречневая крупа - 150г
  • Картофель - 200г
  • Помидоры - 100г
  • Огурцы - 100г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Вода - 1200г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку средними кубиками, залейте водой в кастрюле и доведите до кипения, снимая пену.
  2. Добавьте промытую гречневую крупу и варите 10 минут.
  3. Очистите и нарежьте картофель кубиками, добавьте в кастрюлю и варите еще 15 минут.
  4. Нарежьте помидоры и огурцы мелкими кубиками, слегка припустите их на сковороде с маслом в течение 3 минут.
  5. Добавьте овощную заправку и соль в суп, проварите еще 5 минут и снимите с огня.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Простой и легкий диетический суп из отварных овощей с добавлением растительного масла и специй.

Ккал
68
Белки
1,4г
Жиры
2,2г
Углев
10,6г
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.