Google Play
RuStore
AppGallery
Диетический куриный суп с картофелем
Легкий и питательный суп, приготовленный в кастрюле из куриной грудки и картофеля.
Белки
7,5
Жиры
2,5
Углеводы
8,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 400г
- Картофель - 500г
- Лук репчатый - 100г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Зелень - 5г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, залейте 1.5 литрами воды и доведите до кипения, снимая пену.
- Мелко нарежьте лук и слегка обжарьте его на растительном масле в отдельной сковороде до золотистого цвета.
- Нарежьте картофель кубиками и добавьте в кастрюлю к курице, варите 15 минут.
- Добавьте обжаренный лук, соль и перец в кастрюлю, варите еще 5-7 минут до готовности картофеля.
- Перед подачей посыпьте готовый суп мелко нарезанной зеленью.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Простой и питательный салат из отварных корнеплодов и яиц, заправленный небольшим количеством масла.
Ккал
96
Белки
3,2г
Жиры
2,8г
Углев
14,0г
Сытное и простое блюдо из отварной свиной вырезки с картофелем и морковью.
Ккал
115
Белки
8,5г
Жиры
5,2г
Углев
8,4г
Сытное и простое блюдо из нежной свиной вырезки, отварного картофеля и моркови.
Ккал
126
Белки
8,5г
Жиры
4,5г
Углев
12,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.