Морские макароны в казане
Сытные макароны с обжаренными креветками и кальмарами, приготовленные в казане для насыщенного вкуса.
Белки
12,0
Жиры
6,0
Углеводы
28,0
Ингредиенты
- Макароны - 250г
- Креветки очищенные - 150г
- Кальмары - 150г
- Масло растительное - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Зелень - 10г
Приготовление
- Отварите макароны до состояния аль-денте, слейте воду.
- Разогрейте казан, добавьте масло и обжарьте нарезанные кольцами кальмары в течение 2 минут.
- Добавьте креветки к кальмарам и жарьте еще 2-3 минуты до готовности.
- Выложите макароны в казан к морепродуктам, добавьте соль, перец и зелень.
- Тщательно перемешайте и прогрейте все вместе в течение 2 минут на сильном огне, постоянно помешивая.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыБыстро обжаренные морские гребешки с добавлением морской капусты и сушеных морских водорослей.
Ккал
216
Белки
18,5г
Жиры
10,5г
Углев
11,0г
Вкусное и сытное блюдо из запеченных креветок и мидий, обвалянных в пшеничной муке.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Ароматное блюдо из запеченных кальмаров и мидий, обвалянных в гречневой муке.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное блюдо из бурого риса с мидиями, креветками и кальмарами, обжаренное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Восхитительное блюдо из Камчатского краба с красной и черной икрой.
Ккал
206
Белки
18,0г
Жиры
14,0г
Углев
2,0г
Вкусное блюдо из кальмаров и креветок, обжаренных с луком.
Ккал
220
Белки
18,0г
Жиры
10,0г
Углев
5,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.