Зелёный овощной микс
Легкое и ароматное блюдо из свежей зелени, обжаренной на сковороде.
Ккал/100г162
Белки3,0
Жиры10,0
Углеводы15,0
Ингредиенты
- Укроп - 20г
- Петрушка - 20г
- Лук зеленый - 30г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 2г
Шаги
- Нарежьте лук зеленый мелкими кусочками.
- В сковороде разогрейте оливковое масло.
- Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до прозрачности.
- Добавьте укроп и петрушку, обжаривайте еще 2-3 минуты.
- Приправьте солью и перемешайте.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматное блюдо из свежей зелени, обжаренное до золотистой корочки.
Ккал
180
Белки
3,0г
Жиры
12,0г
Углев
8,0г
Нежный омлет на основе коровьего молока с добавлением свежей петрушки и укропа.
Ккал
105
Белки
6,0г
Жиры
5,0г
Углев
9,0г
Вкусные жареные шампиньоны с петрушкой и укропом, идеальное дополнение к любому блюду.
Ккал
123
Белки
5,0г
Жиры
7,0г
Углев
10,0г
Ароматное блюдо из жареного шалфея, чабреца и укропа, идеально подходит как гарнир или закуска.
Ккал
210
Белки
5,0г
Жиры
15,0г
Углев
5,0г
Вкусное и питательное блюдо из филе минтая, картофеля и свежей зелени.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Обжаренная смесь свежей зелени (базилик, петрушка, розмарин, укроп) с добавлением небольшого количества масла для усиления аромата.
Ккал
350
Белки
5,5г
Жиры
25,0г
Углев
15,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.