Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Зеленая куриная сковорода с томленым салатом

Куриное филе, обжаренное на сухой сковороде с добавлением ароматных трав и большого количества листового салата, который выступает основным гарниром.

15 мин
98 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

2,8

Углеводы

3,5

Ингредиенты

11 продуктов
  • Куриное филе - 120г
  • Салат листовой - 150г
  • Петрушка - 15г
  • Укроп - 15г
  • Базилик - 10г
  • Мята - 5г
  • Сушеный тимьян - 2г
  • Розмарин - 2г
  • Растительное масло - 4г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Куриное филе нарезать тонкими полосками, посолить, поперчить и посыпать сушеным тимьяном и розмарином.
  2. Разогреть сковороду, смазать ее 4 г масла, выложить курицу и обжаривать до готовности без добавления воды, чтобы мясо подрумянилось.
  3. Листовой салат крупно порвать руками, петрушку, укроп, базилик и мяту мелко нашинковать.
  4. Добавить зелень и салат к курице на сковороду, быстро перемешать и прогреть 1-2 минуты, чтобы салат слегка осел, но сохранил текстуру.
  5. Снять с огня и сразу подавать, пока зелень остается свежей и ароматной.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.