Приложение Google Play RuStore

Отварные корнеплоды с подсолнечным маслом

Простой и полезный гарнир или салат из отварных овощей (картофель, морковь, свекла) с добавлением репчатого лука и подсолнечного масла.

Ккал/100г146
Белки1,9
Жиры7,5
Углеводы17,5

Ингредиенты

  • Картофель - 300г
  • Морковь - 150г
  • Свекла - 150г
  • Лук репчатый - 50г
  • Масло подсолнечное - 20г

Шаги

  1. Тщательно вымойте картофель, морковь и свеклу. Очистите картофель, морковь и свеклу от кожуры.
  2. Нарежьте картофель, морковь и свеклу крупными одинаковыми кусками.
  3. Поместите овощи в большую кастрюлю, залейте холодной водой так, чтобы она покрывала овощи на 2-3 см.
  4. Доведите воду до кипения и варите на среднем огне до готовности (картофель и свекла будут готовы примерно через 25-40 минут, в зависимости от размера). Проверьте готовность проколом ножом.
  5. Пока варятся овощи, мелко нарежьте репчатый лук.
  6. Слейте воду с готовых овощей. Дайте им немного остыть.
  7. Переложите теплые овощи в миску, добавьте нарезанный лук и подсолнечное масло. Аккуратно перемешайте.
  8. Подавайте теплым или остуженным.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.