Запеченная говядина с овощами
Сытное блюдо из говядины с картофелем и овощами, запеченное до золотистой корочки.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Говядина (вырезка) - 300г
- Картофель - 200г
- Морковь - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Белокочанная капуста - 150г
- Перец чили - 5г
- Имбирь - 10г
- Кинза - 10г
- Куркума - 2г
- Лавровый лист - 1г
- Паприка - 2г
- Перец красный - 2г
- Перец черный - 2г
- Оливковое масло - 20г
Шаги
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Нарежьте говядину кубиками и замаринуйте с оливковым маслом, куркумой, паприкой, перцем чили, имбирем, солью и перцем.
- Очистите и нарежьте картофель, морковь и лук.
- В глубокой форме для запекания выложите нарезанные овощи, сверху добавьте замаринованную говядину.
- Добавьте нарезанную капусту и кинзу, перемешайте.
- Сверху положите лавровый лист.
- Накройте фольгой и запекайте в духовке 60 минут.
- Снимите фольгу и запекайте еще 15 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Морковно-банановый пирог с изюмом и пеканом
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Запеканка из творога и шпината в лаваше с пармезаном
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Комментарии
Пока нет комментариев.