Запеченная говядина с овощами

Ароматное блюдо из говядины, запеченное с картофелем, морковью и капустой, приправленное специями.

Ккал/100г220
Белки15,0
Жиры9,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Говядина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Белокочанная капуста - 150г
  • Кинза - 10г
  • Перец чили - 5г
  • Имбирь - 5г
  • Куркума - 2г
  • Лавровый лист - 1г
  • Паприка - 2г
  • Перец красный - 2г
  • Перец черный - 2г
  • Оливковое масло - 20г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Нарежьте говядину кубиками и замаринуйте с оливковым маслом, куркумой, паприкой, перцем чили и имбирем.
  3. Очистите и нарежьте картофель, морковь и лук.
  4. В глубокой форме для запекания выложите говядину, сверху распределите нарезанные овощи и капусту.
  5. Добавьте лавровый лист, посолите и поперчите по вкусу.
  6. Накройте форму фольгой и запекайте в духовке 30-40 минут.
  7. За 10 минут до готовности снимите фольгу, чтобы овощи подрумянились.
  8. Перед подачей посыпьте кинзой.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку