Запеченная куриная грудка с гречкой и овощами
Сытное и полезное блюдо, в котором куриная грудка запекается с гречкой и свежими овощами.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Гречка - 150г
- Куриная грудка - 200г
- Огурцы - 100г
- Помидоры - 100г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 2г
- Перец - 2г
Шаги
- Предварительно отварите гречку до полуготовности.
- Куриную грудку нарежьте на кусочки, посолите и поперчите.
- В глубокой форме для запекания смешайте гречку, куриную грудку, нарезанные огурцы и помидоры.
- Добавьте подсолнечное масло и тщательно перемешайте.
- Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 25 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Морковно-банановый пирог с изюмом и пеканом
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Запеканка из творога и шпината в лаваше с пармезаном
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Комментарии
Пока нет комментариев.