Приложение Google Play RuStore

Жареная куриная грудка с луком и томатами

Простое и быстрое блюдо из куриной грудки, обжаренной с луком и свежими помидорами.

20 мин
186 Ккал / 100г
Белки

24,5

Жиры

6,5

Углеводы

7,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Помидоры - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 2г

Приготовление

8 шагов
  1. Куриную грудку промойте, обсушите и нарежьте небольшими кубиками (примерно 2х2 см).
  2. Лук репчатый очистите и нарежьте тонкими полукольцами.
  3. Помидоры вымойте и нарежьте дольками или крупными кубиками.
  4. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  5. Выложите курицу и обжаривайте, помешивая, до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  6. Добавьте нарезанный лук к курице и жарьте еще 3-4 минуты, пока лук не станет мягким.
  7. Добавьте помидоры, соль и перец. Перемешайте и тушите под крышкой на слабом огне 5-7 минут, пока помидоры не дадут сок и немного не размягчатся.
  8. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.