Форель, запеченная с курагой и маринованными огурцами
Необычное сочетание соленой рыбы, сладости кураги и пикантности маринованных огурцов, запеченное до готовности.
Ккал/100г216
Белки18,5
Жиры10,5
Углеводы12,5
Ингредиенты
- Филе форели - 300г
- Курага - 50г
- Огурцы маринованные - 100г
- Соль - 2г
- Черный перец молотый - 1г
- Растительное масло (для смазывания) - 15г
Шаги
- Разогрейте духовку до 190°C.
- Курагу замочите в небольшом количестве теплой воды на 10 минут, затем нарежьте соломкой. Огурцы нарежьте тонкими кружочками.
- Филе форели посолите и поперчите.
- На противень, застеленный пергаментом, выложите филе форели. Смажьте рыбу небольшим количеством растительного масла.
- Сверху на рыбу равномерно распределите нарезанную курагу и кружочки маринованных огурцов.
- Запекайте в разогретой духовке 20-25 минут, пока рыба не станет полностью готовой.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Морковно-банановый пирог с изюмом и пеканом
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Запеканка из творога и шпината в лаваше с пармезаном
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Комментарии
Пока нет комментариев.